| 項目名称｡ |
項目内容｡ |
| 資料の種別｡ |
図書｡ |
| 書名｡ |
肉・卵・チーズMEC食でボケない老けない疲れない!(ニク/タマゴ/チーズ/メックショク/デ/ボケナイ/フケナイ/ツカレナイ)｡ |
| 副書名｡ |
4000人がやせて健康に!(ヨンセンニン/ガ/ヤセテ/ケンコウ/ニ)｡ |
| 著編者等｡ |
渡辺/信幸‖著(ワタナベ,ノブユキ)｡ |
| 検見崎/聡美‖料理(ケンミザキ,サトミ)｡ |
| 出版者｡ |
主婦の友社／東京｡ |
| 出版年｡ |
2016.5｡ |
| ページと大きさ｡ |
111p／21cm｡ |
| 件名｡ |
食生活｡ |
| 料理｡ |
| 健康法｡ |
| 分類｡ |
NDC8 版：498.5｡ |
| NDC9 版：498.583｡ |
| ISBN｡ |
978-4-07-414612-3｡ |
| 価格｡ |
¥1300｡ |
| タイトルコード｡ |
3000548875｡ |
| 内容紹介｡ |
たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んだ肉・卵・チーズを「ひと口入れたら30回かむ」MEC食を紹介。MEC食のしくみや、運動なしでおいしくやせるレシピ60などを収録。｡ |
| 著者紹介｡ |
名古屋大学医学部卒業。こくらクリニック院長。生活習慣病を改善・予防する食生活に注目し、肉・卵・チーズを中心にしたMEC食を考案。テレビ、講演などでMEC食の普及に努めている。｡ |
