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項目名称 項目内容
資料の種別 図書
書名 肉・卵・チーズMEC食でボケない老けない疲れない!(ニク/タマゴ/チーズ/メックショク/デ/ボケナイ/フケナイ/ツカレナイ)
副書名 4000人がやせて健康に!(ヨンセンニン/ガ/ヤセテ/ケンコウ/ニ)
著編者等 渡辺/信幸‖著(ワタナベ,ノブユキ)
検見崎/聡美‖料理(ケンミザキ,サトミ)
出版者 主婦の友社/東京
出版年 2016.5
ページと大きさ 111p/21cm
件名 食生活
料理
健康法
分類 NDC8 版:498.5
NDC9 版:498.583
ISBN 978-4-07-414612-3
価格 ¥1300
タイトルコード 3000548875
内容紹介 たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んだ肉・卵・チーズを「ひと口入れたら30回かむ」MEC食を紹介。MEC食のしくみや、運動なしでおいしくやせるレシピ60などを収録。
著者紹介 名古屋大学医学部卒業。こくらクリニック院長。生活習慣病を改善・予防する食生活に注目し、肉・卵・チーズを中心にしたMEC食を考案。テレビ、講演などでMEC食の普及に努めている。

【 貸出情報 】
所蔵数 館外貸出不可冊数 貸出可能冊数 貸出中冊数 予約数
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番号 資料番号 所蔵館 配架場所  配架案内 請求記号 状態
1 0115498826 本館一般 1階医療・福祉支援コーナー11 498.5/ワ017 貸出中
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