項目名称。 |
項目内容。 |
資料の種別。 |
図書。 |
書名。 |
肉・卵・チーズMEC食でボケない老けない疲れない!(ニク/タマゴ/チーズ/メックショク/デ/ボケナイ/フケナイ/ツカレナイ)。 |
副書名。 |
4000人がやせて健康に!(ヨンセンニン/ガ/ヤセテ/ケンコウ/ニ)。 |
著編者等。 |
渡辺/信幸‖著(ワタナベ,ノブユキ)。 |
検見崎/聡美‖料理(ケンミザキ,サトミ)。 |
出版者。 |
主婦の友社/東京。 |
出版年。 |
2016.5。 |
ページと大きさ。 |
111p/21cm。 |
件名。 |
食生活。 |
料理。 |
健康法。 |
分類。 |
NDC8 版:498.5。 |
NDC9 版:498.583。 |
ISBN。 |
978-4-07-414612-3。 |
価格。 |
¥1300。 |
タイトルコード。 |
3000548875。 |
内容紹介。 |
たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルをバランスよく含んだ肉・卵・チーズを「ひと口入れたら30回かむ」MEC食を紹介。MEC食のしくみや、運動なしでおいしくやせるレシピ60などを収録。。 |
著者紹介。 |
名古屋大学医学部卒業。こくらクリニック院長。生活習慣病を改善・予防する食生活に注目し、肉・卵・チーズを中心にしたMEC食を考案。テレビ、講演などでMEC食の普及に努めている。。 |